Hobby

Hobi Mendengarkan Musik? Kamu Harus Tahu Manfaatnya Bagi Kesehatan

Foto: The Inspired Classroom

Menurut Wikipedia, musik adalah suara yang disusun sedemikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan keharmonisan yang dihasilkan dari alat-alat yang menghasilkan irama. Lalu, apakah kamu termasuk yang hobi mendengarkan musik? Orang yang hobi mendengarkan musik pastinya selalu mengisi waktunya sambil mendengar musik saat pagi, siang, dan malam. Ya, musik memang membuat kita rileks dan nyaman. Apalagi saat mengerjakan sesuatu sambil mendengarkan musik yang kita sukai, biasanya kita akan lebih bersemangat. Selain itu, ternyata mendengarkan musik sangat bermanfaat bagi kesehatan. Simak ulasannya berikut ini.

aldoAdit@Official18

 

Meningkatkan Kerja Otak

Ya, hobi mendengarkan musik akan meningkatkan kinerja otak dan mampu membuat otak lebih sehat. Dikutip dari sebuah penelitian, mendengarkan musik akan mempertajam kemampuan untuk mendengar dan berbicara, serta meningkatkan respon otak menjadi lebih cepat. Yang perlu kamu hindari adalah seringnya menggunakan earphone ataupun headset untuk mendengarkan musik, karena dengan menggunakan earphone dan headset terlalu lama bahkan dengan volume yang kencang akan merusak sel-sel di otakmu.

 

Membuat Rileks dan Nyaman

Mungkin ini manfaat yang sering kamu rasakan saat mendengar musik. Mendengar musik yang kita senangi akan membuat tubuh menjadi rileks, nyaman dan sejenak melepaskan stres yang kamu alami. Suasana hati akan terbawa oleh alunan musik. Saat kamu sedih dan gelisah sebaiknya kamu mendengar musik yang bertempo cepat atau up-beat agar suasana hatimu menjadi lebih baik, karena mendengar musik atau lagu sedih saat kamu sedang sedih malah akan memperburuk keadaan dan suasana hatimu.

 

Menghilangkan Rasa Sakit

Mengurangi rasa sakit atau nyeri tidak hanya bisa dengan mengonsumsi obat-obatan. Belum banyak orang yang mengetahui bahwa mendengar musik akan menghilangkan rasa sakit yang kamu rasakan. Musik akan berperan sebagai morfin alami yang akan mengurangi rasa sakit dan nyeri pada tubuh. Mendengarkan musik saat tubuh lelah pun akan menghilangkan rasa lelah dan tubuh pun akan rileks.

 

Mengurangi Rasa Sakit Selama Operasi

Musik dapat membantu mengurangi rasa sakit selama proses operasi bedah berlangsung. Berdasarkan penelitian di London yang melakukan 73 eksperimen operasi dengan pasien mendengar musik. Hasilnya, rasa sakit selama operasi berkurang dan proses penyembuhan pun semakin cepat.

Ternyata hobi mendengar musik sangat bermanfaat bagi kesehatan ya. Selain membuat tubuh menjadi rileks dan nyaman, juga bisa meningkatkan kinerja otak dan mengurangi rasa sakit dan nyeri pada tubuh. Semoga bermanfaat! 😀

 

Baca Juga:

7 Tips Menabung untuk Generasi Millenial 

Tips Mendapatkan Foto Estetik dengan Kamera Handphone

 

 

viny
the authorviny

1 Komentar

Tinggalkan Balasan